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Origine du Pikenga : une plante indienne devenue antillaise Histoire du Pikenga en Guadeloupe : de l’engagisme à la pharmacopée locale Le Pikenga en Ayurveda : purification, digestion et équilibre des doshas Bienfaits scientifiques du Pikenga : glycémie, antioxydants et tolérance Comment cuisiner le Pikenga en Guadeloupe ? Usages culinaires et nutrition Précautions d’usage : variétés, dosages et recommandations ayurvédiques Conclusion : le Pikenga, une plante-mémoire entre In

Qu’est-ce que la vraie Gratitude ? Comprendre son sens profond et apprendre à la pratiquer au quotidien. La Gratitude est partout : dans les livres de bien-être, les posts inspirants et les discours de développement personnel. Mais derrière ce mot répété, souvent mécaniquement, savons-nous vraiment ce que signifie ressentir  la Gratitude ? Pas seulement dire “merci”, mais laisser ce sentiment ouvrir ton cœur, adoucir ton esprit et nourrir ton chemin intérieur. Dans cet artic

Dans la philosophie indienne, notamment en Ayurvéda, on distingue de nombreux cycles , les cycles du soleil, ceux de la lune, des saisons, les cycles menstruels, du sommeil, de la digestion, des relations (famille, amis, amour), les cycles de la vie… tout simplement, les cycles de la Nature .  La vie, la Nature, nous sommes cycliques. Et lorsque l’on parle de cycle, il y a donc un début  de cycle : un début, un départ, une nouveauté.              et il y a